Jak skrýt anu

16. února 2013 v 14:21 | Alex |  Pro ana
- Kamarádům řekni že už jsi jedla doma a jsi plná.
- Rodičům řekni že si jedla v práci, ve škole nebo u kamarádky.
- Jídlo splachuj do záchodu ale pozor aby v záchodě po spláchnutí nezůstaly kousky jídla.Stopy zanechává např. špenát nebo různé omáčky. Prostě raději spláchni víckrát.
- Svou porci dej nenápadně psovi nebo kočce ale pozor ! Nikdy jim nedávej jídlo které jim nechutná a nesní ho ! A taky jim nedávej jídlo které jim může ublížit, třeba čokoládu !!!
- Vyplivuj jídlo do neprůhledného hrníčku !
- Kdykoliv příjde řeč na tvou postavu, řekni že si se sebou spokojená a nic bys na sobě nezměnila. Když to někdo okomentuje tím že se strácíš před očima řekni že si váhu udržuješ a nesnažíš se shodit. Případně si postěžuj že ti padají kalhoty a že bys chtěla trochu přibrat.
- Nos volné oblečení když na tobě pude vidět že rychle hubneš !
- Necvič před nikým kdo tě zná !
- Občas vysypej chipsy nebo vylij plechovku a obal nech někde se povalovat a řekni žes to snědla.
- Řekni rodičům že máš moc úkolů nebo že se jdeš dívat na film tak si vezmeš jídlo do pokoje a pak ho můžeš schovat a později vyhodit.
- Choď často do kuchyně a např. otvírej ledničku nebo šusť nějakým sáčkem jako že jíš....
- Čas od času zašpiň misku nebo talíř nějakým jídlem jako že jsi jedla..Když ti někdo vnutí jídlo řekni že si plná protože si jedla jinde...

Tumblr_miayys6evn1s3lnnno1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-terka skinny-terka | Web | 16. února 2013 v 17:33 | Reagovat

takhle..já mám "načtený", že je zdravý a zrychluje metabolismus:) samozřejmě, že voda je taky skvělá..určitě bych nevypila za den 2l čaje a třeba jen 0,5l vody..ale myslím, že tak 0,5l (max. 1l) zeleného čaje je prospěšný..
ono ale každý se v současné době snaží vymyslet různé "hubnoucí fígle", takže kdo ví..:D

2 Bibi Bibi | Web | 16. února 2013 v 18:15 | Reagovat

Já pro ana nikdy nebyla.. Ale to s tou ledničkou asi začnu praktikovat. Do teď sem ji otvírala a jedla.. teď mi bude muset stačit jenom "bouchnout" ..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama