18.2 2013

18. února 2013 v 18:06 | Alex |  Jídelníček
Dneska to začalo krásně, ale potom přišla moje mamka a začala mi cpát jídlo. Ale není to tak špatný, kdyby tam nebyl te nzákusek tak jsem maximálně spokojená, hlavně za dnešní cvičení.

Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Těstoviny
Svačina: Zákusek
Večeře: Nic

Pití: Voda
Pohyb: 100 sedů-lehů, 100 dřepů, 10 kliků

Tumblr_mgzfruzaaq1r7qs8ko1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 assassin rabbit assassin rabbit | Web | 18. února 2013 v 18:12 | Reagovat

Hale jsi dobrá,já bych to nevydržela,ale radim ti,snídej!
třeba neobědvej,nebo si místo oběda dej jenom jablko,nebo tak,ale bez snídaně to bude všechno stokrát horší,neni to vážně moc o hladovění,spíš o tom se nepřežírat a cvičit:)
~děkujuu))

2 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 18. února 2013 v 18:45 | Reagovat

Máš to pěkné =]

3 Jay-Bee Jay-Bee | Web | 18. února 2013 v 19:13 | Reagovat

hej dobře ty! já mám dřepy dělat každej den kvůli tréninkům a to jich z donucení dám maximálně 20 :OO

4 Michelle Saddler Michelle Saddler | Web | 18. února 2013 v 19:33 | Reagovat

No nevím, já bych bez snídaně nevydržela, podle mě je to základ denního příjmu jídla :)

5 karolana karolana | E-mail | Web | 18. února 2013 v 20:13 | Reagovat

taky jsem dneska selhala :( chtěla jsem si ty hříchy zapsat, ale jakmile chci něco přidat na blog, tak se mi to odhlásí, nevíš co s tím??? :(

6 stop-wishing stop-wishing | Web | 18. února 2013 v 20:15 | Reagovat

To thinspo :♥

7 Echo Echo | Web | 18. února 2013 v 22:00 | Reagovat

cvičenie to spravilo ;) inak fajny jedálniček =)

8 pro-ana-hubni pro-ana-hubni | Web | 18. února 2013 v 22:47 | Reagovat

Náhodou jsi moooc šikovná :) Můžeš na sebe být pyšná :)

9 bubblesimone bubblesimone | Web | 19. února 2013 v 8:13 | Reagovat

Dobře ty ! :) ale bez snídaně bych asi nevydržela. Celkově s takhle přísnou dietou, ale pokud ti to vyhovuje, nvidím problém proč by jsi nemohla držet takovou dietu :-). Držim palce, a chválím blog i záhlaví. Je originální a zajímavé :-) :3

10 Machiina Machiina | Web | 19. února 2013 v 13:46 | Reagovat

Tak po stovečkách..už se to zvyšuje..))

11 Simi Simi | E-mail | 19. února 2013 v 14:54 | Reagovat

celkom fajn

12 Marine Marine | Web | 19. února 2013 v 15:56 | Reagovat

Vidíš, vycvičila si to :)
a fúha, 100 drepov? po tom by som mala svalovku tak tri storočia...

13 Hanča Hanča | Web | 19. února 2013 v 16:56 | Reagovat

Hezky! :) Jen možná, začni snídat, jinak tě obdivuju, že to takhle držíš. jsme na tom podobně. :)

14 Adele Adele | Web | 19. února 2013 v 17:54 | Reagovat

Nechci být zlá, ale tím, že nejíš rozhodně nezhubneš, tuhle chybu dělá každý, kdo se snaží zhubnout.. ;) ale i já jsem se už dávno poučila, že nejíst neznamená hubnout, je sice hezké, že do toho dáváš nějaký ten pohyb, ale sedama a lehama pouze zpěvňuješ bříško :) klikama posiluješ ruce a dřepama nohy, na hubnutí je nejlepší běhaní.. ;) pokud chceš opravdu schodit těch pár kg :) Vlastní zkušenost.. :) Voda je dobrá, tu pij, to hodně pomůže, ale rozhodně jes svačiny obě, snídani, oběd i večeři, nemusíš se přejídat, ale něco drobného je vždy dobré si dát a hlavně ovoce a zeleninu!! :D

15 Kačenka Kačenka | Web | 19. února 2013 v 18:10 | Reagovat

Jseš dobrá..! To bych nevydržela! :D

16 Iwusa Iwusa | 22. března 2013 v 15:01 | Reagovat

Muj jidelnicek za dnesek
Snidane-nic
Svacina-nic
Obed-hruska
A na veceri (okolo 17:00) si dam asi kousek ovoce nebo zeleninky
Drzte se a hubnete krasky!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama